jak nie

yzarc nie pisalem do ciebie.... do uzytkownicka czy jak mu tam.. . a nolva jest przeciwko ginekomastii [czyli mowiac po polsku - przerostu sutkow). przy 100 mety raczej gino ci nie grozi, ale to jest uwarunkowane genetycznie i lepiej miec nolve pod reka. pozdrawiam

ty kolo jak się nie znasz to nie pier*** jagnik Brasillian Jiu-Jitsu...

Witam, mam takie pytanie jak kolega wyzej. I pytanko troszke z innej beczki. Wyszly mi na plecach, i troszke na twarzy biale plamy (chyba od opalania), nie wiem czy to od slonca czy od solarium ( opalalam sie ostatnio na solarze rok temu), podobno to brak pigmentu. Orientujecie sie moze jak mozna to zniwelowac ?!?!!?!?.Moze ten karoten jakos .... [...]

[...] na kręgosłup (przysiady ze sztangą , martwy ciąg , wyciskanie barkami ...) za rok lub dwa będziesz mógł robić wszystko ale na razie lepiej poczekaj . Ciężar dobieraj tak żebyś mógł spokojnie wykonać 12-15 powtórzeń w każdej serii . Za jakiś czas zmniejszysz ilość powtórzeń ale jak na początek to rób tyle . "Demon to some , angel to others ..."

[...] Ja też myślałem że tam w moim wypadku zrobię sobie cykl 2332 i nic mi nie będzie. A tu okazała się inna prawda- na lekcjach jucha z nosa na okrągło potem mnie wątroba napier... źle się czułem itd. Byłem tak samo głupi jak ty tylko że ja wziołem to mając 17lat(czyli też za wcześnie) A ty chcesz w wieku 15. Możesz sobie szykować ładną trumienkę!

[...] kolory a cena najtańszej to 4 złote po takiej maseczce skóra jest czysta i zdrowsza. Najpopularniejsza to maseczka z zielonej glinka ale jest tez żołta która ma ph takie jak nasza skóra. Spróbujcie może wam coś to pomorze bo niewiem czy faszerowanie się tabletkami jest zdrowe dla brzuszka. ktoś tu pisal że słonce nie pomaga ja uważam że jest [...]

nie mam wcale tak wielkiego problemu z syfami ,mam troche na czole jak wiele osób w moim wieku ale i tak mniej niż niektórzy ludzie ,dlatego takie teksty zachowaj dla siebie.A co do solarium i słonca to jak nie masz pojecia to się nie wypowiadaj ,bo solarium jak i słonce jak i wszelkiego rodzaju lampy kwarcowe mogą tylko pogorszyć cere jest to [...]

nie chodzi o ugotowanie tylko o pobudzenie zakonczen nerwowych...nogi maja ich mniej wiec czeba je dluzej pobudzac...proste... nie mozna tak myslec bo jak sobie zrobisz powoli poprawna technika 5 max ruchow to tez ci sie nogi ugotuja...wiec to nie o sam bol chodzi...20 powtorzen min.. "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

Cwiczenia rozciagajace powinny byc jak najbardziej roznorodne, nie mozesz skupiaac sie na wylacznie na jednej parti miesni. Najlepiej pojdz zobaczyc jak wyglada to na treningu taekwondo, tam jest najwiecej rozciagania. A wymachy powinienes robic po wlasciwym rosciaganiu, to tylko dodatek.

ECA jest nie tak niebezpieczne jak zle dawkowanie tego preparatu. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

[...] pojedz z nim w parterze. Nie baw sie w wymiane uderzen jesli znasz judo. Duszenia sa najlepsze, bo dzwigni moze nie poczuc, okladania po ryju tez nie, a zawsze odplynie jak dobrze udusisz. Trzymaj sie blisko niego. Mozesz dusic szmatami. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem [...]

wczoraj bylem w sklepie i krea Olimpu kosztowala ok 70 zl . dokladnie chyba 66-68, nie pamietam. Mozecie mi powiedziec o co chodzi z cyberem? Jakis sklep? czy jak

Sauna jest OK! jak będziesz wiedział jak z niej korzystać,tzn.nie chodzić 5x w tygodniu,bo są też tacy. radek

nie boje sie o to ze przytyje bo to mi za bardzo nie zaszkodzi (mam 185cm i 73kg).jak narazie z jednej nogi skacze ok 80cm a z naskoku jakieś 10 mniej. uważam ze to jeszcze za mało i chciałbym zacząć cos cwiczyc ,nie chce tylko żeby przez złe ćwiczenie rosła mi masa zamiast siły.a poza tym nie podobają mi sie łydy jak u piłkarzy. aha jeszcze jedno [...]

Borsuk nawet jak bys wzial te 30g nie masz pewnosci ze jakis % z tego nie ubedzie. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

[...] sylwetki zgodnie z regulaminem obowiązującym w tej dyscyplinie sportowej.WEIDER w swoim czasie opracował szereg zasad kulturystycznych.System holistycznty jest jakgdyby połączeniem tych wszystkich zasad w jedną całość.Powstaje pytanie,jaki jest wpływ wysiłku fizycznego na składniki komórek mięsniowych?Składniki te reagują różnie na [...]

W wieku 17 lat ECA zeby spalic tluszcz? Ja rozumiem jakbys byl naprawde gruby ale zdecydowanie przy twojej wadze to jest to zbyt mocny srodek. Jak chcesz to juz Methabolic Thyrolean czy jakos tak - nie zawiera efedryny. Poza tym dieta i aeroby to podstawa - bez tego zadne odzywki i koksy ci nie pomoga. Zastap zwykla herbate zielona herbata. [...]

Jest najlepsza ??? Moze dla ciebie nie zakladaj od razu ze u niego tez sie sprawdzi. Skoro wiekszosc ludzi bierze tak jak ja to chyba cos w tym jest. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

jagnik porownujesz ceny bialka do ceny weglowodanow? jak na gainer to 70zl za 4kg wcale nie jest tanio. pozdrawiam

[...] chodzeniem masy zbytnio nie zrobisz.robisz tez za dużo cwiczen na bic i tric - to małe mięśnie:8-9 serii w zupełności wystarczą. Klata 2 razy w tygodniu to kiepski pomysl - jak bedziesz wiecej cwiczyl , to wcale nie znaczy , że bardziej urośnie. Iloś powtórzeń w serii zależy od tego na czym bardziej ci zależy - masa 6-8 , rzezba 12-15. HMB nie [...]